68 recetas
Cenas bajas en calorías
Cenas por debajo de 500 kcal por ración, con el desglose de macros en cada receta.
- 68recetas
- 28 mintiempo medio
- 4,29 €coste medio
Coliflor asada con harissa y alubias blancas
Digestivo
Pastel de lentejas y verduras
Sano y rico
Shakshuka ahumada de judiones
Alto en proteína
Tajín de garbanzos y orejones
Digestivo
Salteado de Patatas y Chucrut
Digestivo
Chili ahumado de boniato y alubias negras
Digestivo
Ensalada crujiente de atún
Alto en proteína
Pasta con tomate y albahaca
Sano y rico
Polenta cremosa con champiñones y espinacas
Sano y rico
Sopa Toscana de Alubias Blancas
Digestivo
Ramen de pollo
Alto en proteína
Boniato Relleno al Microondas
Rápidas
Sopa Picante de Boniato y Cacahuete
Digestivo
Fideos especiados al tomate
Para la familia
Fideos Instantáneos con Tomate Especiado
Para la familia
Bol de arroz de coliflor especiado
Rápidas
Bol Templado de Lentejas y Lombarda
Digestivo
Minestrone con Alubias Blancas
Digestivo
Chili de alubias
Digestivo
Tartaletas de cheddar y cebolla morada
Para la familia
Ensalada de Garbanzos con Limón y Hierbas
Digestivo
Estofado de Setas y Cebada
Digestivo
Arroz Frito con Kimchi
Digestivo
Chili de tres alubias
Digestivo
Gratinado de Alubias Gigantes al Estilo Griego
Sano y rico
Risotto de Champiñones al Ajo
Sano y rico
Tabulé de quinoa
Digestivo
Tacos de Alubias Negras Ahumadas
Para la familia
Bowl de fideos con edamame
Alto en proteína
Ensalada griega de pollo
Alto en proteína
Tarrinas proteicas de pasta y atún
Alto en proteína
Arroz con Berenjena Glaseada al Miso
Digestivo
Estofado cremoso de tomate y alubias blancas
Sano y rico
Rollitos de Tofu Picante con Lechuga
Rápidas
Curry de verduras
Sano y rico
Bol de Tofu Crujiente Picante
Como a domicilio
Ensalada mediterránea de pollo
Alto en proteína
Ensalada César de pollo
Alto en proteína
Ensalada de pollo a la miel y mostaza
Alto en proteína
Ramen de setas con miso
Digestivo
Sopa de Pollo y Maíz Dulce
Rápidas
Arroz frito con huevo y verduras
Digestivo
Curry de alubias blancas (5 ingredientes)
Para la familia
Verduras asadas con harissa
Digestivo
Ensalada de tacos de pollo
Alto en proteína
Ramen con huevo y verduras
Rápidas
Ensalada de Atún y Alubias Blancas
Alto en proteína
Curry ligero de pollo
Alto en proteína
Ensalada de pollo shawarma
Alto en proteína
Salteado de verduras con fideos
Alto en proteína
Ensalada griega de patatas chafadas
Sano y rico
Larb de Cerdo en Hojas de Lechuga
Alto en proteína
Caldo de pollo al curry
Alto en proteína
Ensalada de Pollo y Aguacate
Alto en proteína
Penne a la arrabbiata
Para la familia
Salteado de gambas y verduras
Alto en proteína
Guiso de alubias blancas y espinacas al curry
Digestivo
Huevos cajún picantes con judiones
Alto en proteína
Wraps César de pollo
Alto en proteína
Guiso de alubias con bacon y espinacas
Digestivo
Sopa de fideos con pollo y lima
Alto en proteína
Guiso de pimientos asados y alubias blancas
Digestivo
Pastelitos de pescado clásicos
Para la familia
Pimientos rellenos de tres alubias
Digestivo
Rollitos de Lechuga con Ternera Mongolia
Alto en proteína
Ensalada de Gambas y Mango
Rápidas
Gambas crujientes con mayonesa de guindilla tostada
Como a domicilio
Bacalao Glaseado con Miso
Alto en proteína
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