Digestivo
Chili de tres alubias
Chili de tres alubias es una cena digestivo de 40 minutos. Pick la estima en 3,70 € por ración, por debajo de la media del catálogo (5,05 €), con 20 g de proteína y 450 kcal. Necesitas fuego y 8 ingredientes.
- 40 minTiempo
- 3,70 €Coste est.
- 450Calorías
- 20gProteína
- 66gCarbohidratos
- 11gGrasas
Coste estimado por ración en un súper de precio medio. El precio real varía según tienda y semana.
Ingredientes
- Alubias rojasDespensa90 g
- Alubias negrasDespensa90 g
- JudionesDespensa90 g
- Tomate troceadoDespensa180 g
- CebollaFrutas y verduras½ ud
- AjoFrutas y verduras2 diente
- Chile en polvoDespensa1 cdta
- Pimentón ahumadoDespensa½ cdta
Elaboración
- Pica la cebolla y cocínala en una olla con un chorrito de aceite a fuego medio 5 minutos.
- Añade el ajo picado, el chile en polvo y el pimentón ahumado y cocina 1 minuto hasta que huela bien.
- Incorpora el tomate troceado y las tres alubias.
- Añade un chorrito de agua, tapa y cuece 25 minutos, removiendo de vez en cuando.
- Destapa y cuece 5 minutos más para que espese.
- Sazona al gusto antes de servir.
Necesitas
Los alérgenos salen de la receta, no de los productos que compras — revisa siempre la etiqueta.
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