Alto en proteína
Bowl de burrito de pollo
Bowl de burrito de pollo es una cena alto en proteína de 30 minutos. Pick la estima en 5,47 € por ración, por encima de la media del catálogo (5,05 €), con 42 g de proteína y 590 kcal. Necesitas fuego y 9 ingredientes.
- 30 minTiempo
- 5,47 €Coste est.
- 590Calorías
- 42gProteína
- 62gCarbohidratos
- 18gGrasas
Coste estimado por ración en un súper de precio medio. El precio real varía según tienda y semana.
Ingredientes
- Pechuga de polloCarne y pescado140 g
- Arroz basmatiDespensa55 g
- Alubias negrasDespensa55 g
- Maíz congeladoCongelados60 g
- Salsa mexicanaDespensa2 cda
- Condimento para tacosDespensa1 cda
- AguacateFrutas y verduras½ ud
- LimaFrutas y verduras½ ud
- CilantroFrutas y verduras2 cda
Elaboración
- Cuece el arroz en agua hirviendo 12 minutos, luego escurre.
- Corta el pollo en dados y mézclalo con el condimento para tacos.
- Dora el pollo en una sartén bien caliente 7 minutos hasta que esté hecho.
- Calienta las alubias negras y el maíz en la misma sartén 2 minutos.
- Monta el bowl con el arroz, el pollo, las alubias y el maíz.
- Añade la salsa mexicana, el aguacate en láminas y el cilantro picado, con un chorro de lima.
Necesitas
Los alérgenos salen de la receta, no de los productos que compras — revisa siempre la etiqueta.
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