Rápidas
Espaguetis aglio e olio
Espaguetis aglio e olio es una cena rápidas de 20 minutos. Pick la estima en 3,12 € por ración, por debajo de la media del catálogo (5,05 €), con 12 g de proteína y 520 kcal. Necesitas fuego y 6 ingredientes.
- 20 minTiempo
- 3,12 €Coste est.
- 520Calorías
- 12gProteína
- 66gCarbohidratos
- 24gGrasas
Coste estimado por ración en un súper de precio medio. El precio real varía según tienda y semana.
Ingredientes
- EspaguetisDespensa70 g
- AjoFrutas y verduras4 diente
- Aceite de olivaDespensa2 cda
- Copos de guindillaDespensa½ cdta
- PerejilFrutas y verduras2 cda
- LimónFrutas y verduras½ ud
Elaboración
- Cuece los espaguetis en agua hirviendo con sal hasta que estén al dente, reservando un chorrito del agua de cocción.
- Mientras, calienta el aceite de oliva con el ajo en láminas finas a fuego suave hasta que empiece a dorarse.
- Añade los copos de guindilla y cuece 30 segundos.
- Incorpora los espaguetis con un chorrito del agua de cocción y saltea hasta que queden brillantes.
- Añade el perejil picado removiendo.
- Termina con un chorro de limón y sirve de inmediato.
Necesitas
Los alérgenos salen de la receta, no de los productos que compras — revisa siempre la etiqueta.
Descargar Pick
