Hamburguesa de pollo con mango picante es una cena como a domicilio de 20 minutos. Pick la estima en 8,02 € por ración, por encima de la media del catálogo (5,05 €), con 38 g de proteína y 610 kcal. Necesitas fuego y 8 ingredientes.
20 minTiempo
8,02 €Coste est.
610Calorías
38gProteína
56gCarbohidratos
24gGrasas
Coste estimado por ración en un súper de precio medio. El precio real varía según tienda y semana.
Ingredientes
🍗Pechuga de polloCarne y pescado155 g
🍔Pan de hamburguesaPanadería1 ud
🥭MangoFrutas y verduras½ ud
🌶️Salsa picanteDespensa1 cda
🥫MayonesaDespensa1 cda
🥬Lechuga romanaFrutas y verduras25 g
🧅Cebolla moradaFrutas y verduras¼ ud
🌶️Pimentón ahumadoDespensa1 cdta
Elaboración
Abre la pechuga de pollo en libro para dejar un filete fino y úntala con el pimentón ahumado y una pizca de sal.
Corta el mango en dados pequeños y la cebolla morada en juliana fina.
Fríe el pollo en una sartén con un poco de aceite a fuego medio-alto 4 minutos por cada lado hasta que esté hecho.
Mezcla el mango en dados con la salsa picante para hacer una salsa rápida.
Tuesta el pan de hamburguesa por la cara del corte en la misma sartén 1 minuto.
Unta la base del pan con la mayonesa y monta con la lechuga y el pollo.
Corona con la salsa de mango y la cebolla morada, y cierra la hamburguesa.
Necesitas
FuegoContiene: Gluten
Los alérgenos salen de la receta, no de los productos que compras — revisa siempre la etiqueta.