Sano y rico
Pastel de carne con guisantes y puré
Pastel de carne con guisantes y puré es una cena sano y rico de 60 minutos. Pick la estima en 3,62 € por ración, por debajo de la media del catálogo (5,05 €), con 30 g de proteína y 570 kcal. Necesitas fuego + horno y 7 ingredientes.
- 60 minTiempo
- 3,62 €Coste est.
- 570Calorías
- 30gProteína
- 44gCarbohidratos
- 28gGrasas
Coste estimado por ración en un súper de precio medio. El precio real varía según tienda y semana.
Ingredientes
- Carne picada de terneraCarne y pescado140 g
- PatatasFrutas y verduras225 g
- Guisantes congeladosCongelados50 g
- ZanahoriaFrutas y verduras½ ud
- MantequillaLácteos y huevos1 cda
- LecheLácteos y huevos2 cda
- Caldo de verdurasDespensa120 ml
Elaboración
- Pela y trocea las patatas y cuécelas en agua con sal 15 minutos hasta que estén tiernas.
- Corta la zanahoria en dados y dórala con la carne picada en una sartén a fuego medio-alto 8 minutos.
- Vierte el caldo de verduras, añade los guisantes congelados y deja cocer 8 minutos.
- Escurre las patatas y machácalas con la mantequilla y la leche hasta obtener un puré fino.
- Extiende el relleno de carne y guisantes en una fuente apta para horno y cúbrelo con el puré.
- Hornea a 200°C 20 minutos hasta que la superficie esté dorada y el relleno burbujee.
Necesitas
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