Sano y rico
Pasta con albóndigas
Pasta con albóndigas es una cena sano y rico de 40 minutos. Pick la estima en 3,62 € por ración, por debajo de la media del catálogo (5,05 €), con 38 g de proteína y 650 kcal. Necesitas fuego y 7 ingredientes.
- 40 minTiempo
- 3,62 €Coste est.
- 650Calorías
- 38gProteína
- 60gCarbohidratos
- 26gGrasas
Coste estimado por ración en un súper de precio medio. El precio real varía según tienda y semana.
Ingredientes
- Carne picada de terneraCarne y pescado140 g
- PenneDespensa70 g
- Salsa de tomateDespensa140 g
- Pan rallado pankoDespensa15 g
- Queso parmesanoLácteos y huevos15 g
- AjoFrutas y verduras2 diente
- AlbahacaFrutas y verduras2 cda
Elaboración
- Mezcla la carne picada con el panko, el ajo picado y una pizca de sal, y forma albóndigas pequeñas.
- Dora las albóndigas en una sartén a fuego medio 6 minutos.
- Vierte la salsa de tomate, tapa y deja cocer 12 minutos.
- Mientras, cuece el penne en agua hirviendo con sal hasta que esté al dente.
- Mezcla la pasta con la salsa y las albóndigas.
- Sirve con el parmesano rallado y la albahaca troceada por encima.
Necesitas
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