Alto en proteína
Pollo Alfredo
Pollo Alfredo es una cena alto en proteína de 30 minutos. Pick la estima en 5,56 € por ración, por encima de la media del catálogo (5,05 €), con 48 g de proteína y 720 kcal. Necesitas fuego y 7 ingredientes.
- 30 minTiempo
- 5,56 €Coste est.
- 720Calorías
- 48gProteína
- 52gCarbohidratos
- 34gGrasas
Coste estimado por ración en un súper de precio medio. El precio real varía según tienda y semana.
Ingredientes
- Pechuga de polloCarne y pescado140 g
- FettuccineDespensa70 g
- Nata para cocinarLácteos y huevos80 ml
- Queso parmesanoLácteos y huevos30 g
- MantequillaLácteos y huevos1 cda
- AjoFrutas y verduras2 diente
- PerejilFrutas y verduras1 cda
Elaboración
- Cuece el fettuccine en agua hirviendo con sal hasta que esté al dente, reservando un chorrito del agua de cocción.
- Corta el pollo en filetes y salpimienta.
- Dora el pollo en mantequilla a fuego medio-alto 6 minutos, luego resérvalo.
- Cocina el ajo picado en la misma sartén 30 segundos.
- Vierte la nata, deja hervir suavemente 2 minutos e incorpora el parmesano rallado.
- Mezcla la pasta y el pollo con la salsa, aligerando con el agua de cocción si hace falta.
- Termina con perejil picado.
Necesitas
Los alérgenos salen de la receta, no de los productos que compras — revisa siempre la etiqueta.
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