Alto en proteína
Pasta de pollo barbacoa
Pasta de pollo barbacoa es una cena alto en proteína de 30 minutos. Pick la estima en 5,18 € por ración, por encima de la media del catálogo (5,05 €), con 44 g de proteína y 640 kcal. Necesitas fuego y 7 ingredientes.
- 30 minTiempo
- 5,18 €Coste est.
- 640Calorías
- 44gProteína
- 70gCarbohidratos
- 18gGrasas
Coste estimado por ración en un súper de precio medio. El precio real varía según tienda y semana.
Ingredientes
- Pechuga de polloCarne y pescado140 g
- PenneDespensa70 g
- Salsa barbacoaDespensa3 cda
- Tomate trituradoDespensa85 g
- Cebolla moradaFrutas y verduras¼ ud
- Queso cheddarLácteos y huevos30 g
- Aceite de olivaDespensa1 cda
Elaboración
- Cuece el penne en agua hirviendo con sal hasta que esté al dente, luego escurre.
- Corta el pollo en dados y la cebolla morada en juliana.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén y cocina el pollo 6 minutos.
- Añade la cebolla y cocina 2 minutos más.
- Incorpora la salsa barbacoa y el tomate triturado y deja cocer 3 minutos.
- Añade la pasta, reparte el cheddar rallado por encima y deja que se funda antes de servir.
Necesitas
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