Patata asada rellena de atún gratinado es una cena para la familia de 45 minutos. Pick la estima en 4,20 € por ración, por debajo de la media del catálogo (5,05 €), con 40 g de proteína y 645 kcal. Necesitas horno y 7 ingredientes.
45 minTiempo
4,20 €Coste est.
645Calorías
40gProteína
72gCarbohidratos
21gGrasas
Coste estimado por ración en un súper de precio medio. El precio real varía según tienda y semana.
Ingredientes
🥔PatataFrutas y verduras1 ud
🐟Atún en lataDespensa140 g
🥄MayonesaDespensa1½ cda
🧀Queso cheddarLácteos y huevos40 g
🧅CebolletaFrutas y verduras2 ud
🫛Guisantes congeladosCongelados75 g
🍋LimónFrutas y verduras½ ud
Elaboración
Precalienta el horno a 220 °C.
Pincha la patata por todas partes con un tenedor, úntala con un poco de aceite y sal y hornea durante 55 minutos hasta que la piel esté crujiente y ceda al apretarla.
Cubre los guisantes con agua hirviendo durante 3 minutos, luego escúrrelos.
Escurre bien el atún y mézclalo con la mayonesa, los guisantes, la cebolleta picada y un chorrito de limón.
Abre la patata caliente por la mitad, ahueca el interior con un tenedor y rellénala con la mezcla de atún.
Espolvorea el queso cheddar rallado por encima y vuelve a meterla en el horno durante 6 minutos hasta que se derrita y burbujee.