Sano y rico
Pasta rápida con salchichas y tomate
Pasta rápida con salchichas y tomate es una cena sano y rico de 20 minutos. Pick la estima en 4,21 € por ración, por debajo de la media del catálogo (5,05 €), con 28 g de proteína y 630 kcal. Necesitas fuego y 7 ingredientes.
- 20 minTiempo
- 4,21 €Coste est.
- 630Calorías
- 28gProteína
- 64gCarbohidratos
- 30gGrasas
Coste estimado por ración en un súper de precio medio. El precio real varía según tienda y semana.
Ingredientes
- Salchichas frescasCarne y pescado140 g
- PenneDespensa85 g
- Tomates cherryFrutas y verduras110 g
- AjoFrutas y verduras2 diente
- Queso parmesanoLácteos y huevos30 g
- Aceite de olivaDespensa1 cda
- AlbahacaFrutas y verduras2 cda
Elaboración
- Lleva una olla de agua con sal a ebullición y cuece los penne 10 minutos hasta que estén al dente; escurre.
- Saca la carne de las salchichas de su piel y desmenúzala en una sartén caliente con el aceite de oliva; cocina 5 minutos hasta que se dore.
- Añade los tomates cherry partidos por la mitad y el ajo picado y cocina 5 minutos, aplastando un poco los tomates, hasta que quede una salsa.
- Mezcla la pasta con la salsa de salchicha y tomate y añade un poco de agua de cocción si hace falta.
- Sirve en el plato y reparte el parmesano rallado.
- Esparce la albahaca troceada a mano antes de servir.
Necesitas
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