Sano y rico
Bowl de arroz con halloumi
Bowl de arroz con halloumi es una cena sano y rico de 30 minutos. Pick la estima en 4,69 € por ración, por debajo de la media del catálogo (5,05 €), con 24 g de proteína y 610 kcal. Necesitas fuego y 7 ingredientes.
- 30 minTiempo
- 4,69 €Coste est.
- 610Calorías
- 24gProteína
- 62gCarbohidratos
- 28gGrasas
Coste estimado por ración en un súper de precio medio. El precio real varía según tienda y semana.
Ingredientes
- Queso halloumiLácteos y huevos115 g
- Arroz basmatiDespensa70 g
- Tomates cherryFrutas y verduras75 g
- PepinoFrutas y verduras½ ud
- Aceite de olivaDespensa1 cda
- LimónFrutas y verduras½ ud
- PerejilFrutas y verduras1 cda
Elaboración
- Cuece el arroz basmati en agua hirviendo con sal 15 minutos, luego suéltalo con un tenedor y reserva.
- Corta el halloumi en láminas y dóralo en una sartén seca a fuego medio-alto 2 minutos por lado hasta que esté dorado.
- Corta el pepino en dados y parte los tomates cherry por la mitad.
- Bate el aceite de oliva con el zumo de limón para hacer un aliño.
- Mezcla el pepino y los tomates con el aliño.
- Sirve el arroz en un bol, corona con el halloumi dorado y la ensalada aliñada, y termina con perejil picado.
Necesitas
Los alérgenos salen de la receta, no de los productos que compras — revisa siempre la etiqueta.
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