Alto en proteína
Pollo con bacon y barbacoa en freidora de aire
Pollo con bacon y barbacoa en freidora de aire es una cena alto en proteína de 35 minutos. Pick la estima en 5,77 € por ración, por encima de la media del catálogo (5,05 €), con 44 g de proteína y 520 kcal. Necesitas freidora de aire y 5 ingredientes.
- 35 minTiempo
- 5,77 €Coste est.
- 520Calorías
- 44gProteína
- 22gCarbohidratos
- 26gGrasas
Coste estimado por ración en un súper de precio medio. El precio real varía según tienda y semana.
Ingredientes
- Pechuga de polloCarne y pescado170 g
- BaconCarne y pescado2 ud
- Salsa barbacoaDespensa2 cda
- Queso cheddarLácteos y huevos30 g
- Pimentón ahumadoDespensa½ cdta
Elaboración
- Pon la freidora de aire a 190°C.
- Sazona la pechuga de pollo con el pimentón ahumado y una pizca de sal.
- Envuelve la pechuga con las tiras de bacon, solapándolas ligeramente para cubrirla.
- Cocina el pollo envuelto en la cesta 16 minutos, dándole la vuelta una vez, hasta que el bacon esté crujiente.
- Pinta generosamente con la salsa barbacoa y reparte el cheddar por encima.
- Sigue cocinando en la cesta 4 minutos hasta que el queso se funda y el pollo alcance 75°C en el centro.
- Deja reposar 2 minutos antes de servir.
Necesitas
Los alérgenos salen de la receta, no de los productos que compras — revisa siempre la etiqueta.
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