Como a domicilio
Wraps de Shawarma de Pollo en Freidora de Aire
Wraps de Shawarma de Pollo en Freidora de Aire es una cena como a domicilio de 30 minutos. Pick la estima en 5,50 € por ración, por encima de la media del catálogo (5,05 €), con 46 g de proteína y 645 kcal. Necesitas freidora de aire y 8 ingredientes.
- 30 minTiempo
- 5,50 €Coste est.
- 645Calorías
- 46gProteína
- 62gCarbohidratos
- 22gGrasas
Coste estimado por ración en un súper de precio medio. El precio real varía según tienda y semana.
Ingredientes
- Contramuslos de polloCarne y pescado170 g
- Tortillas de trigo integralesPanadería2 ud
- Comino molidoDespensa1 cdta
- Pimentón ahumadoDespensa1 cdta
- TahiniDespensa1 cda
- LimónFrutas y verduras1 ud
- Cebolla moradaFrutas y verduras½ ud
- Lechuga romanaFrutas y verduras45 g
Elaboración
- Mezcla los muslos de pollo con el comino, el pimentón dulce, la mitad del zumo de limón, sal y un poco de aceite.
- Deja marinar mientras la freidora de aire se calienta a 200 °C.
- Cocina el pollo durante 16 minutos, dándole la vuelta una vez, hasta que los bordes estén dorados y el centro ya no esté rosado.
- Bate el tahini con el resto del zumo de limón y 2 cucharadas de agua hasta obtener una salsa fluida.
- Corta el pollo en tiras y la lechuga y la cebolla en juliana.
- Calienta las tortillas en la freidora de aire durante 1 minuto, luego rellénalas con el pollo, la ensalada y el tahini, y enróllalas firmemente.
Necesitas
Los alérgenos salen de la receta, no de los productos que compras — revisa siempre la etiqueta.
Descargar Pick
