Alto en proteína
Espaguetis picantes con gambas
Espaguetis picantes con gambas es una cena alto en proteína de 20 minutos. Pick la estima en 5,68 € por ración, por encima de la media del catálogo (5,05 €), con 34 g de proteína y 540 kcal. Necesitas fuego y 8 ingredientes.
- 20 minTiempo
- 5,68 €Coste est.
- 540Calorías
- 34gProteína
- 58gCarbohidratos
- 18gGrasas
Coste estimado por ración en un súper de precio medio. El precio real varía según tienda y semana.
Ingredientes
- GambasCarne y pescado140 g
- EspaguetisDespensa70 g
- Tomates cherryFrutas y verduras110 g
- AjoFrutas y verduras3 diente
- Copos de guindillaDespensa½ cdta
- Aceite de olivaDespensa1½ cda
- LimónFrutas y verduras½ ud
- PerejilFrutas y verduras1 cda
Elaboración
- Cuece los espaguetis en agua hirviendo con sal hasta que estén al dente y reserva un poco del agua de cocción.
- Calienta el aceite de oliva con el ajo laminado y los copos de guindilla a fuego medio 1 minuto.
- Añade los tomates cherry partidos por la mitad y cocina 3 minutos hasta que revienten.
- Echa las gambas y cocínalas 2 minutos por cada lado hasta que estén rosadas.
- Saltea los espaguetis con un poco del agua de cocción.
- Termina con el zumo de limón y el perejil picado.
Necesitas
Los alérgenos salen de la receta, no de los productos que compras — revisa siempre la etiqueta.
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